TRENING INDYWIDUALNY

Najmłodsza osoba z którą trenowałem miała lat 12, najstarsza 73. Od tej informacji zaczynam ponieważ jest to dla mnie ogromne wyróżnienie. Trzeba zaufać trenerowi i czuć się dobrze na treningu żeby trenować rozważnie, mądrze i ciekawie. Dziękuję za to zaufanie. Kiedy po pierwszy raz spotykam osobę na treningu, oceniam jej temperament i predyspozycje. Bardzo często... Czytaj dalej →

„OFIARY FITNESOWEGO FASZYZMU”

MODA (od łacińskiego modus - sposób/metoda/miara/rozmiar/ograniczenie/tryb)   Modę na silne i muskularne ciało wykreowali popularni trenerzy osobiści - tak przeczytałem w newsweeku w artykule "Obsesja na siłce" osobiście. Jest kilku trenerów którym nie brakuje charyzmy i wiedzy, większość jednak tylko wygląda dobrze, albo aż, nikomu nie umniejszając. Nie znam natomiast żadnego opiniotwórcy w tym temacie,... Czytaj dalej →

Blog na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑